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14.09.2019

Nach dem Übertraining die Sensation

Der ganze Frühling bis weit in den Sommer war für mich eine schwierige Zeit. Ich erholte mich schlecht von den Trainings, war schnell gereizt und mit der Zeit fehlte auch die Motivation in Trainings und Wettkämpfen. Unser Verbandsarzt diagnostizierte ein Übertraining, doch ich wollte es lange nicht glauben. Das heisst nicht, dass ich seine Empfehlungen nicht konsequent umgesetzt hätte...

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